Muchos padres cargan en silencio con la pregunta: “¿En qué fallé?”. Te explicamos qué dice la investigación sobre las causas de la adicción y la diferencia entre culpa y responsabilidad.
La escena se repite en nuestros consultorios con distintas caras. Una madre o un padre se sienta, respira hondo y, antes de contarnos nada, pregunta: “¿En qué fallé?”.
Algunos lo dicen llorando, otros con enojo, otros casi en un susurro. Todos llevan meses o años haciéndose esa pregunta de noche, cuando la casa por fin está en silencio.
En este artículo queremos responderla con honestidad, apoyándonos en lo que dice la investigación y en lo que vemos todos los días en consulta. No para quitarte toda responsabilidad, sino para quitarte el peso que no te corresponde.
Cuando un hijo desarrolla una adicción, es muy común que los padres repasen su historia buscando el momento en que “todo se descompuso”. Estas son algunas frases que escuchamos con frecuencia:
Si te reconoces en alguna, no estás solo ni sola. Es una reacción natural de quien quiere a su hijo. Pero que una idea duela mucho no la vuelve verdadera.
La adicción no tiene una sola causa, y los padres no son la principal. Es el resultado de muchos factores que se suman a lo largo del tiempo.
Los científicos usan estudios con gemelos y con familias adoptivas para separar lo que se hereda de lo que se aprende en casa. Esto es lo que han encontrado:
Esto no significa que la adicción sea un destino. Tener predisposición genética no condena a nadie. Significa que algunas personas son más vulnerables que otras.
Y hay algo importante: nadie elige los genes que hereda, ni los que le hereda a sus hijos.
El resto del riesgo se reparte entre muchos factores, la mayoría fuera del control de los padres:
Ninguno de estos factores, por sí solo, “causa” una adicción. Es la combinación lo que aumenta el riesgo.
Por eso hay familias muy amorosas con un hijo con adicción, y familias muy complicadas con hijos que nunca consumieron. La crianza influye, pero no lo decide todo.
Estas dos palabras se parecen, pero llevan a lugares muy distintos:
En consulta, gran parte de nuestro trabajo con los padres es ayudarles a pasar de la primera a la segunda.
Los padres que se sienten culpables tienden a compensar. Sin darse cuenta, empiezan a hacer cosas como estas:
Todo esto nace del amor. Pero, en la práctica, puede alimentar el problema: le quita a tu hijo las consecuencias que podrían ayudarle a ver lo que está pasando.
Además, la culpa agota. Un padre o una madre devastados tienen menos energía, menos claridad y menos paciencia para acompañar.
Una revisión de estudios que siguieron a adolescentes durante años encontró que algunos factores de crianza se asocian con menos consumo de alcohol (Ryan et al., 2010):
Estos factores se estudiaron sobre todo para prevenir. Aun así, si tu hijo ya tiene un problema, siguen siendo valiosos. Nunca es tarde para fortalecerlos.
“Probablemente te equivocaste en algunas cosas, como todos los padres. Pero tu hijo no tiene una adicción por eso. Ahora vamos a ver qué puedes hacer para que él tenga más oportunidades de recuperarse, y para que tú dejes de hundirte con él”.
Soltar la culpa no significa dejar de amar a tu hijo ni dejar de luchar por él. Significa luchar desde un lugar más sano.
Si te reconociste en este artículo, queremos que sepas algo: lo que sientes es comprensible, y pedir ayuda no es un fracaso como padre o madre. Es un acto de amor hacia tu hijo, hacia tu familia y hacia ti.
En Fundación Lumenia acompañamos a personas con problemas de consumo de sustancias y también a sus familias. Si tienes dudas sobre lo que está viviendo tu hijo, escríbenos por WhatsApp al +52 81 1805 4988.
Si necesitas orientación inmediata en México, también puedes llamar a la Línea de la Vida al 800 911 2000, gratuita y disponible las 24 horas. Si hay un riesgo inmediato para la vida de tu hijo o de alguien más, llama al 911.
Ducci, F., & Goldman, D. (2012). The genetic basis of addictive disorders. Psychiatric Clinics of North America, 35(2), 495–519. https://doi.org/10.1016/j.psc.2012.03.010
Ryan, S. M., Jorm, A. F., & Lubman, D. I. (2010). Parenting factors associated with reduced adolescent alcohol use: A systematic review of longitudinal studies. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 44(9), 774–783. https://doi.org/10.1080/00048674.2010.501759
Verhulst, B., Neale, M. C., & Kendler, K. S. (2015). The heritability of alcohol use disorders: A meta-analysis of twin and adoption studies. Psychological Medicine, 45(5), 1061–1072. https://doi.org/10.1017/S0033291714002165
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